Ajankohtaista Liikettä lihaksille -ryhmä alkaa Hannassa 3.9.

Uusi maksuton liikuntaryhmä käynnistyy Kumppanuustalo Hannassa 3.9:

Liikettä lihaksille -tunti sisältää alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden ja loppuvenyttelyn, ja siinä hyödynnetään oman kehon painoa ja erilaisia apuvälineitä. Liikkeet tehdään oman kunnon mukaan, joten ryhmä sopii kaikille.

Lihakset liikkeelle maanantaisin klo 10-11 ja tiistaisin klo 14-15 Leijasalissa (Sturenkatu 12) syyskauden ajan. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua.

Ohjaaja: Kata

Liikettälihaksillekuva2