Ajankohtaista Hannan liikunta syyskaudella

Kumppanuustalo Hannan liikuntaryhmiin on tullut jonkin verran muutoksia ja lisäyksiä syksyn mittaan, joten ohessa muistin virkistykseksi kooste ryhmistämme.

Ohjattua liikuntaa Leijasalissa:

  • Maanantaisin klo 10:10–11:30
    Ohjaaja: Taina

  • Tiistaisin klo 13:30–14:30 (Pilates)
    Ohjaaja: Janna

  • Keskiviikkoisin klo 10:10–11:20 (Jooga)
    Ohjaaja: Janna

  • Perjantaisin klo 11–12: Asahi (video-ohjattu ryhmä) tai ohjattua liikuntaa (Janna)

Kuntosali ja sauna:

  • Keskiviikkoisin klo 13:30–14:30 (26.10. alk.)
    Paikka: Helsingin Diakonissalaitos, Alppikatu 2
    Yhteislähtö Hannasta klo 13:10
    Ohjaajat: Janna ja Jouni

Uinti ja sauna:

  • Maanantaisin klo 13-14
    Paikka: Kinapori, Kinaporinkatu 9
    Yhteislähtö Hannasta klo 12:30
    Ohjaaja: Janna

Kallion seurakunnan liikuntasali (Alppilan kirkko, Kotkankatu 2) on hannalaisten vapaassa käytössä tiistaisin klo 13–14. Salissa voi mm. pelata sählyä, sulkapalloa ja koripalloa, sekä käyttää kuntosalilaitteita. Ei ohjausta.

Kaikki liikuntaryhmät ovat maksuttomia ja kaikille avoimia.

Tervetuloa kuntoilemaan!

 Ohjliikuntakuva