Ajankohtaista Lempeää liikettä & hyvinvointia aloittaa Hannassa

Lempeää liikettä & Hyvinvointia -ryhmä käynnistyy Hannassa helmikuussa.

RYHMÄ ON TÄYNNÄ

* * * * * * *

Selkeät ja yksinkertaiset harjoitteet edistävät niin kehon kuin mielenkin hyvinvointia.

AIKA:     Keskiviikkoisin 6.2. - 10.4.2019 klo 13.30 - 14.30
PAIKKA: Kumppanuustalo Hanna, Leijasali

6.2.     Lempeä kehonhuolto
13.2.   Lempeä kehonhuolto
20.2.   Pilates ja venyttely
27.2.   Pilates ja venyttely
6.3.     Kasvojumppa
13.3.   Kasvojumppa
20.3.   Intialainen päähieronta
27.3.   Intialainen päähieronta
3.4.     Teema avoin
10.4.   Villiyrtit

Ilmoittaudu viimeistään torstaina 31.1.
Ilmoittautuminen on sitova.

Ilmoittaudu Hannan ilmoitustaulun listaan tai sähköpostilla:
hanna.kumppanuustalo@hel.fi.

Ryhmään mahtuu Hannasta 7 osallistujaa. Kurssi on maksuton.

Ohjaajana Taina Virtanen,
yhteistyössä Hanna ja Helmi ry


KUMPPANUUSTALO HANNA
Sturenkatu 12

 

Lempeaa liikuntaa kevat19