Ajankohtaista Tapahtumakalenteri Menneet tapahtumat
Kumppanuustalo Hanna
Time8.12. klo 12-13

Kasvojen ja ylävartalon lihashuoltoa

Kasvojen ja ylävartalon lihashuoltoa tiistaina 8.12. klo 12–13 Kumppanuustalo Hannan Leijasalissa!

Kasvojen, kaulan, niskan ja hartiaseudun alueella on paljon lihaksia, joihin saattaa kertyä kireyttä ja jännitystiloja. Alueiden jumppa, vahvistus ja itsehieronta voivat lievittää kipuja samalla kun liikkuvuus paranee, ja ylävartalon sekä kasvojen lihakset vahvistuvat ja virkistyvät.

Tervetuloa mukaan tunnille oppimaan helppo itsehoidollinen ohjelma!

Ilmoittaudu mukaan Hannan ilmoitustaululla olevaan listaan.

Ohjaaja: Taina

 Kasvokuva